慢性咽炎是由于多种原因引起的咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，常与上呼吸道感染、烟酒过度、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管炎、胃酸反流、长期大声说话、环境空气污染、抵抗力下降等有关。具体原因如下：

1. 感染：急性咽炎未彻底治愈，反复发作或迁延不愈，逐渐演变为慢性咽炎。

2. 细菌或病毒感染：如链球菌、病毒（如流感病毒、腺病毒等）、EB病毒等，常见于感冒后咽部症状转为慢性。

3. 吸烟和饮酒：烟雾中的有害物质会刺激咽部黏膜，长期饮酒可导致咽黏膜充血，加重慢性咽炎。

4. 鼻部问题：慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，鼻腔分泌物倒流至咽部，诱发慢性咽炎。

5. 声带过度使用：如教师、演员、歌唱家等职业，长期大声喊叫，声带过度疲劳，可能引起咽炎。

6. 环境因素：空气污染、干燥、化学物质刺激等，长期刺激咽部黏膜。

7. 免疫力下降：身体素质较差，经常疲劳、熬夜、情绪不稳定、营养不良等，易于诱发或加重咽炎。

8. 遗传因素：部分患者可能具有遗传素质，咽部抵御能力较弱。

预防慢性咽炎，需要注意生活中的细节，如避免吸烟和酗酒，注意口腔卫生，及时治疗鼻部疾病，保持室内环境干净，加强身体锻炼，保持良好的生活习惯和饮食习惯，提高自身免疫力。