口腔溃疡是一些人经常遇到的问题，有时候它们会带来疼痛和不适。以下是一些试试看的土办法，帮助缓解口腔溃疡：

1. 盐水漱口：用温盐水漱口，每天2-3次，可以杀菌消炎，有助于愈合溃疡。

2. 蜂蜜涂敷：蜂蜜具有抗菌和消炎的作用，将蜂蜜涂抹在溃疡表面，让它自然风干，每天2-3次。

3. 香蕉皮：香蕉皮中含有一种名为抗溃疡物质的物质，直接将熟香蕉皮的内侧贴在溃疡上，每日多次。

4. 芦荟：芦荟可以减缓疼痛并促进愈合，将芦荟胶涂抹在溃疡上，每天多次。

5. 番茄：富含维生素C的番茄有助于加速溃疡愈合，可以捣碎后涂抹在溃疡处。

6. 硼砂溶液：药店有售的硼砂溶液，具有良好的抗菌效果，可以用来漱口。

7. 保持口腔清洁：刷牙时注意避免刷到溃疡，使用温和的牙膏，保持口腔干燥清洁。

8. 饮食调整：保持饮食均衡，避免辛辣、酸、硬、热的食物刺激，增加水果蔬菜和维生素B的摄入。

如果口腔溃疡持续不愈或者疼痛加剧，建议及时去就医，以确诊溃疡原因并采取专业治疗。