膝盖外侧酸痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种：

1. 肌肉劳损或拉伤：运动过度或者突然增加的锻炼量可能使大腿外侧的肌肉，如股四头肌、缝匠肌或髂腰肌，产生酸痛感。

2. 韧带或肌腱问题：膝关节周围的韧带（如外侧副韧带）或肌腱受到损伤或过度使用，也可能引起酸痛。

3. 半月板问题：在膝关节中有两个软骨盘，半月板，如果这些组织受到损伤，可能会引起膝盖外侧的不适。

4. 膝关节炎：随着年龄的增长，关节磨损可能会导致膝盖疼痛，特别是当关节液减少时，可能会引起外侧疼痛。

5. 八字现象：若腿型是八字步，长期下来也可能造成膝盖外侧酸痛，这类情况需要通过矫正姿势来改善。

6. 神经问题：偶尔可能是坐骨神经痛或者梨状肌综合征等神经受压症状，引起膝盖外侧疼痛。

如果疼痛持续不减或者影响到日常生活，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。