嘴唇容易干燥，特别是到干燥的季节或是气候凉爽的时候。护理嘴唇，首先得定期保湿，避免嘴唇龟裂。多喝水，吃富含维生素E和Omega-3的食物，也能帮助你的嘴唇保持健康。

保湿

1. 选购润唇膏，特别是标明保湿成分的产品。 润唇膏是人们将嘴唇保持滋润、柔软的巴掌大的小铝膏。润唇膏可以为干唇持续补水，让嘴唇看起来饱满、健康。选择含有天然羊毛脂、蜂蜡、维生素E、荷荷芭油、椰子油等，这类成分对滋润嘴唇有很大帮助。不要选含有酒精、香精、染料或是矿物油的产品，这类成分会让你的嘴唇更干。

   • 不要挑选标有“lip balm”，“lip conditioner”或者是“lip care”字样的润唇膏，它们的功效都很差。

2. 润唇膏用完后，再涂外面有保护膜的润唇膏。 使用护唇霜（lip protectant），特别是那些标有“lipstick”的产品。专为化妆使用设计的护唇霜更注重防晒，用点这些产品也可以防止嘴唇受损。比方说，你可以使用带有防晒15的唇彩。

   • 不要挑选标明“lip pad”，“lip stick”，“cheek and lip”，“lip gloss”或者是“lip stain”的护唇霜，它们滋润嘴唇的效果都不行。

3. 每天碳水化合物充足，油份充足地涂抹嘴唇。 确保嘴唇湿润是预防嘴唇干裂的关键。为了达到这个目的，除了正常使用店购润唇膏和护唇霜外，你得经常舔舐嘴唇，并且补充水分。碳水化合物是人体水分最主要的载体，而油份和油脂也能起到同样滋润效果。你的嘴唇出现干燥迹象时，得记得涂抹。一开始可能是这样：

   • 最起码每4小时补一次。

   • 夜间和醒来之前，你可能得记得涂抹护理品。

   • 如果嘴唇干燥得很厉害，你需要知名品牌的唇膏， DAMAGE control或是Burt’s Bees。这些品牌的唇膏除了保湿，还能修复你受损的嘴唇。

4. 做大动作后，隔绝嘴唇和冷风干燥，如吸管式饮水杯。 当嘴唇感觉吃紧或者干燥时，记得要刻意地保护它！寒冷、风速和干燥的空气中