1. 养胃养胃的白粥

材料：

1. 大米 - 1杯
2. 瘦肉 - 100克
3. 瘦肉汤 - 1碗
4. 葱 - 适量
5. 姜 - 适量
6. 盐 - 适量

步骤：

1. 将大米洗净，加入适量清水，放入电饭煲中，按“煮粥”键。
2. 瘦肉切成小块，加入瘦肉汤中，加入葱、姜和盐，用中火煮15分钟。
3. 煮好的瘦肉汤倒入煮好的白粥中，搅拌均匀。
4. 继续煮5分钟，使瘦肉和粥充分融合。

营养价值：

1. 大米：含有丰富的碳水化合物，可以提供能量。
2. 瘦肉：含有丰富的蛋白质，有助于修复胃黏膜。
3. 瘦肉汤：含有丰富的氨基酸和矿物质，有助于消化和吸收。

2. 养胃养胃的蒸蛋

材料：

1. 鸡蛋 - 2个
2. 瘦肉 - 100克
3. 瘦肉汤 - 1碗
4. 葱 - 适量
5. 姜 - 适量
6. 盐 - 适量

步骤：

1. 将瘦肉切成小块，加入瘦肉汤中，加入葱、姜和盐，用中火煮15分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入瘦肉汤中，搅拌均匀。
3. 将蒸蛋放入蒸锅中，用中火蒸10分钟，或者放入微波炉中，高火蒸5分钟。

营养价值：

1. 鸡蛋：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于消化和吸收。
2. 瘦肉：含有丰富的蛋白质，有助于修复胃黏膜。
3. 瘦肉汤：含有丰富的氨基酸和矿物质，有助于消化和吸收。

这些食谱都是低脂、低盐、易消化的，适合胃病患者食用。同时，这些食谱也提供了丰富的营养物质，有助于胃的修复和消化功能的恢复。