三岁的宝宝如果出现恶心干呕的情况，可能由以下几个原因引起：

1. 消化不适应：这个年龄的宝宝消化系统还在发育中，可能出现对某些食物不耐受或者消化不良，导致恶心。

2. 疼痛或不适：例如耳朵痛、牙痛、感冒、肠胃炎等疾病，都可能引起恶心。

3. 过度疲劳：玩耍、哭闹或者睡眠不足，也可能引发恶心。

4. 突然的环境变化：比如从高温环境进入低温环境，或者乘坐车辆引起的晕车等。

5. 惊吓或情绪波动：情绪不稳定也可能让孩子感到恶心。

针对这种情况，建议家长首先观察宝宝是否有其他不适症状，如发热、腹泻、便秘、食欲不振等。如果症状持续或加重，应及时带宝宝去医院就诊。在此期间，要保持宝宝的饮食清淡，避免油腻和刺激性食物，保证充足的水分，尽可能让他们保持平静的情绪。如果是因为环境变化导致的，要尽量避免这样的刺激。