双髋关节退行性变，也称为髋关节骨关节炎，是老年人常见的骨骼疾病，主要是由于关节软骨的磨损、骨骼结构的改变以及关节囊的炎症引起的一种慢性疾病。它的主要症状包括关节疼痛，尤其是在活动或长时间保持一个姿势后；关节僵硬，可能会限制关节的活动范围；严重的可能会影响行走或者日常生活。

防治髋关节退行性变的主要措施有：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和重复性的关节运动；
2. 控制体重，过重的体重会增加关节的负担；
3. 保持适当的运动，如游泳、太极拳等可以有助于关节的活动和保持关节的灵活性；
4. 饮食均衡，多摄取富含钙、维生素D和蛋白质的食物；
5. 如果需要，可以服用医生开具的止痛药或者其他药物进行缓解症状；
6. 在医生的指导下进行物理治疗或手术治疗，如关节镜手术、关节置换手术等。

如果您的症状严重或者持续加重，建议及时就医，由专业医生进行评估和治疗。