酸枣仁、百合和茯苓在传统的中医中都有安神助眠的功效。酸枣仁被誉为”养心安神”的良药，可以调节心神，改善失眠。百合有润肺止咳、养阴清热的作用，也有助于缓解失眠引起的焦虑。茯苓有利水渗湿、健脾宁心的效果，对改善睡眠质量有一定的帮助。

因此，酸枣仁百合茯苓茶理论上是可以作为调理失眠的辅助手段，尤其适合那些因心神不宁、焦虑等情况导致的失眠。但是，每个人的身体状况不同，对于失眠的改善效果也会因人而异，且茶饮只是辅助，如果严重的失眠问题，建议寻求专业医生的帮助。

同时，茶饮的剂量和搭配也需要适当，过量或不合适可能导致反效果，如影响消化或加重其他病症。在尝试之前，最好咨询中医师或药师的建议。