孕妇可以吃玉米。玉米是一种营养价值很高的食物，它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、矿物质（如钾、镁等）和抗氧化物质，有助于孕妇维持健康的饮食结构。

以下是玉米对孕妇的一些好处：

1. 促进消化：玉米的膳食纤维有助于改善孕妇的消化功能，预防便秘。
2. 控制体重：纤维能增加饱腹感，帮助控制孕期体重的增长。
3. 有益心脏健康：玉米含有丰富的钾，有助于降低血压。
4. 维持血糖稳定：玉米的低升糖指数有助于维持血糖在正常范围内。

不过，孕妇在食用玉米时也应注意以下几点：

- 避免食用过量，以免摄入过多的淀粉。

- 选择新鲜的玉米，确保食品安全。

- 若有特殊疾病（如糖尿病）或过敏体质，应在医生的建议下食用。

总体来说，玉米是孕妇日常饮食的良好选择之一，只要适量食用，都能为孕妇和胎儿带来不少益处。