脸颊两侧凹陷可能是由于骨骼结构、体重减轻、身体营养不良或衰老等原因引起的。以下是一些改善脸颊凹陷的方法：

1. 增强营养：保证每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙质，可以帮助骨骼健康。

2. 运动面部肌肉：适度的面部运动，如咀嚼口香糖或练习笑脸练习，可以促进血液循环和肌肉紧致。

3. 肌肉注射：如果想快速改善，可以考虑使用玻尿酸或肉毒素等填充物，这些产品能填充面部凹陷，但效果可能不是永久性的。

4. 荷尔蒙治疗：对于年龄造成的皮肤紧致问题，荷尔蒙治疗或使用含有生长激素的护肤品可能有帮助。

5. 轻度脂肪填充：如果是由于体重减轻导致皮肤下方脂肪减少，医生可能会建议进行轻度脂肪填充手术。

6. 保持水分：充足的水分摄入有助于保持皮肤弹性。

7. 饮食调理：多吃富含胶原蛋白和天然保湿成分的食物，如海鲜、瘦肉、蔬菜水果等。

请注意，不同的情况可能需要不同的解决策略，最好是咨询医生或皮肤科专家，根据你的具体情况进行诊断和治疗。