关于上环和埋线避孕这两种方法，它们各有优缺点，选择哪种更适合，主要取决于个人的具体情况和生活习惯。

上环（宫内节育器）是一种长效避孕方法，放置后无需每日服药或进行其他操作，避孕效果可靠。它适用于希望长期避孕，且身体没有其他不适合放置宫内节育器疾病（如子宫畸形、严重宫颈炎等）的女性。上环的避孕效果可以维持3-10年，但可能会有月经不调、腰腹不适等副作用，摘除也相对简单。

埋线（皮下埋植避孕法）是将避孕药物以植入形式放置在皮下，通过药物释放达到避孕效果。它适合于不喜欢荷尔蒙变化、希望方便快捷的女性，避孕效果大约为3年。但一些女性可能会出现头痛、乳房疼痛、月经不规律等副作用，且取出时需要医生操作。

总的来说，如果你更注重长效、方便，不介意轻微的副作用，上环可能更适合你；如果你对荷尔蒙影响敏感，更希望每月仅需定期检查，而不太想要长期植入的手术，埋线可能是一个选择。最好是咨询医生，根据自己的具体情况和医生的建议来决定。