献血是一项有益于社会、帮助他人的善举，对于符合献血条件的健康人士来说，通常是有益的。但是，任何医疗行为都有一定的风险，献血也不例外：

1. 轻度不适：献血后可能会出现轻度的头晕、乏力、针口疼痛等，这是因为献血后血液容量减少，体内的铁质暂时会有所下降。这些不适通常会在几个小时内自行恢复。

2. 过度反应：极少数人可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹等，但极其罕见，且通常会很快得到处理。

3. 高血压和心脏病患者：献血可能会加重心血管负担，对于有高血压、心脏疾病或正在恢复期的患者，需要在医生的指导下谨慎决定。

4. 剧烈运动或饮食不良后：短时间内进行剧烈运动或食用油炸食物、易消化食物后不宜献血，以防影响血液质量。

5. 传染疾病风险：虽然献血机构会进行严格的筛查，但理论上献血者若输入了被感染的血液，会给受血者带来风险，但这几率极小。

总的来说，定期献血（通常成年后每年不超过4次）对于大部分健康人而言是安全的。在献血前，请确保自己符合条件，并咨询医生的建议。