走路多了小腿酸痛是一种常见的运动后不适症状，可能是由于肌肉疲劳、血液循环不畅或肌肉损伤等原因引起的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解这种不适：

1. 休息和按摩：在走路后，给小腿一些休息时间，可以进行简单的按摩，以促进血液循环和肌肉放松。

2. 冷热敷：用冰袋或热水袋交替敷在小腿上，可以缓解肌肉疼痛和炎症。

3. 伸展运动：进行小腿的伸展运动，如小腿后侧的拉伸、小腿前侧的拉伸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 补充营养：摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、镁和钾等，有助于肌肉修复和恢复。

5. 调整走路姿势：保持正确的走路姿势，如保持直立、步幅适中、脚掌着地等，可以减轻小腿肌肉的负担。

6. 定期休息和训练：避免长时间连续走路，给小腿足够的休息时间。同时，逐渐增加走路的强度和时长，以增强小腿肌肉的耐力和力量。

如果这些建议不能缓解你的症状，建议你咨询专业医生或物理治疗师的建议，以获得更个性化的治疗方案。