人流术后可以适量吃水果，但需要注意以下几点：

1. 温度适宜：手术后女性身体比较虚弱，尤其是腹部。选择水果时，最好选择常温下的新鲜水果，避免直接吃冷的水果，以防导致肠胃不适。

2. 选择易于消化的：手术后消化功能可能减弱，可以选择一些容易消化的水果，如香蕉、苹果、熟透的葡萄、猕猴桃等，这些水果纤维素含量较低，有助于肠胃消化。

3. 避免过于酸辣：避免选择过于酸或辣的水果，如柠檬、酸枣等，以免刺激胃黏膜。

4. 控制量：尽管水果营养丰富，但也不能过量，适量即可。总体上还是要以蛋白质、维生素和矿物质的补充为主，水果作为辅助。

在术后的恢复期间，如果感觉自己没有不适，可以逐渐把水果加入到日常饮食中。当然，具体饮食还是需要根据个人身体状况和医生的建议来决定。如有任何疑问，建议咨询专业医生。