妊娠糖尿病是妊娠期发生或首次发现的糖代谢异常，表现为血糖升高。妊娠糖尿病主要通过生活方式干预和血糖控制，如果仅生活方式干预血糖控制不佳，需要使用药物进一步控制血糖。

对于妊娠糖耐量异常，一般建议如下：

1. 饮食控制：遵循营养师的建议，吃高纤维、低糖、低脂的食物，少量多餐，避免垃圾食品和高糖饮料。

2. 运动：适量的有氧运动，如散步、游泳、孕妇瑜伽等，至少每天30分钟，有助于降低血糖。

3. 监控血糖：建议家中常备家用血糖仪，定期监测血糖，并将数据记录给医生。

4. 定期就医：遵医嘱定期进行产检，接受专业指导和监测。

5. 药物治疗：如果饮食和运动控制不足以降低血糖，可能需要口服药物或胰岛素治疗。请在医生指导下使用。

6. 减少压力：保持良好的情绪，避免过度紧张和压力，有助于血糖的控制。

如果通过上述方法，血糖仍未控制在正常范围内，或者出现并发症（如酮症酸中毒），应立即就医。记住，孕期血糖管理对于母子健康至关重要，务必密切关注并遵循医生的建议。