奶头疼硬可能是由以下几个原因引起的：

1. 母乳喂养：初期母乳喂养时，乳房可能会感到疼痛和硬块，这是因为乳腺开始大量产生乳汁，但乳房尚未适应哺乳的规律。这通常是正常现象，随着乳腺逐渐更有效地排空，不适会减轻。

2. 哺乳姿势不正确：如果你的哺乳姿势不正确，可能会导致奶头疼痛或结块。确保婴儿的嘴巴完全包住乳头和大部分乳晕，有助于防止乳汁积聚。

3. 乳腺炎：乳腺炎是乳房疼痛和硬块的常见问题，通常伴有红肿、发热和乳头溢液。如果怀疑乳腺炎，应尽快就医。

4. 乳头破裂或感染：乳头破裂或感染也会引起疼痛和硬块，需要及时处理以防止感染扩散。

5. 乳房囊性增生病：这是一种会导致乳房周期性疼痛和硬块的良性疾病，特别是在月经期间。

6. 长期穿着过紧的内衣或哺乳文胸不合适：这可能会挤压乳房，导致血液循环不畅，引起疼痛和硬块。

如果你的奶头疼硬持续不断，或者伴有其他症状如发热、乳房肿大等，建议及时咨询医生，以排除可能的感染或其他健康问题。