退烧后出现头晕可能是因为身体还在恢复阶段，血压、电解质、血糖等还未完全调节到正常水平，或者是身体长时间处于发热后，新陈代谢加快，体内的水分和营养物质消耗较大。另外，也可能是轻度脱水、睡眠不足、疲劳、低血糖、药物副作用等原因引起的。

建议你注意以下几点：

1. 保持充足的休息，避免过度劳累。
2. 饮食均衡，补充足够的水分和营养，可以吃些易消化的食物，如粥、水果等。
3. 观察是否有其他症状，如恶心、心慌、乏力等，若持续不减或者加重，应该及时就医。
4. 定时测量血压，如果血压偏低，可以适当提升，但不要过量。
5. 如果头晕伴随眼花、晕厥等症状，应立即寻求医疗救助。

如果头晕症状持续不退或者频繁发作，建议去医院就诊，以便进行详细检查和诊断。