月经，又称月经周期，是女性生殖系统生理周期的一部分，通常每个月一次。它是由于女性体内激素水平变化，特别是在卵巢中雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜在周期性的增厚后如果没有受孕，会自然脱落并排出体外，这个过程就是月经。来月经的主要原因有以下几点：

1. 雌孕激素调控：卵巢产生的雌激素和孕激素在特定时期让子宫内膜增厚，如果受精卵不能在此期间着床，这些激素就会下降，导致内膜脱落并引发月经。

2. 排卵：在正常的月经周期中，女性会排卵一次，如果没有受精，排卵后的卵泡就会萎缩并释放黄体素，这会导致子宫内膜脱落。如果没有排卵，就没有黄体素，月经也会来潮。

3. 生理性需求：通过月经，女性体内的旧的、非功能性内膜被清除，为新的周期做好准备。同时，这也与生育能力保持联系，对于未生育的女性来说，有利于周期的持续。

4. 免疫调节：月经期间，体内的白细胞数量会有所调整，有助于维持免疫系统的平衡。

因此，月经是女性生育年龄内的自然生理现象，对于维持女性健康和生育功能十分重要。在月经期间，女性需要注意适当的休息和营养，避免过度劳累和感染。