牙齿不暴但是突嘴，可能是由于下颌前突（也称为龅牙）或者上下牙齿比例不协调导致的。这种情况可以通过以下几个方面来改善：

1. 正畸治疗：最常见的是通过戴牙套或者隐形矫正器来进行牙齿矫正，帮助调整牙齿位置，减轻下颌前突。

2. 专业咨询：找一位正畸医生进行咨询，他们会根据具体情况给出最适合的治疗方案。

3. 饮食习惯：避免吃太硬或太粘的食物，减少对牙齿和口腔的额外压力。

4. 姿势训练：保持良好的坐姿和咀嚼习惯，避免长时间张嘴或咬牙。

5. 不要习惯性吸唇或咬唇，这些习惯会加重下颌前突。

请注意，任何改变都需要在专业医生的指导下进行，尤其是涉及到口腔和面部骨骼的矫正，不能随意尝试。