女性的月经周期通常可以分为三个阶段：月经期、排卵期和黄体期。排卵期通常发生在月经周期的中间，具体日期因人而异，但一般来说，如果月经周期是28天，排卵期大约在第14天左右。然而，女性的月经周期长度可能会有所变化，从21天到35天不等，因此排卵期也会相应地有所不同。

要计算排卵期，可以按照以下方法：

1. 首先确定你的月经第一天。
2. 然后计算周期天数（通常为月经天数加上排卵前5天和排卵后4天，总共10天）。
3. 出生日期加上周期天数，这一天就是排卵期大约的日期。

例如，如果你的月经第一天是1月1日，周期是28天，那么排卵期大约在1月15日。

请记住，这是一般的指导原则，每个人的身体都有所不同，如果你需要更准确的排卵期信息，可以定期测量基础体温或使用排卵试纸等工具。如果有生育计划，建议咨询医生以获取更专业的建议。