果酸和水杨酸都有助于改善痘痘印，但它们的作用机制和效果有所不同。

1. 果酸：果酸主要来自于水果，如柑橘类，它可以作为一种角质调节剂，帮助去除死皮细胞，促进皮肤更新，淡化痘印。此外，它还能抑制过度分泌的油脂，改善毛孔阻塞问题。对于去除轻中度痘印和改善肤质效果较好，但对痘疤的淡化作用相对较弱，且部分敏感肌肤可能会有刺激反应。

2. 水杨酸：水杨酸是一种角质溶解剂，能深入毛孔，溶解堵塞的皮脂和死皮，减少细菌生长，有助于治疗痘痘引起的炎症。它也能轻微的刺激胶原蛋白再生，有助于淡化痘印。然而，水杨酸对皮肤的角质层有一定的剥脱作用，可能会导致皮肤干燥，所以不适合敏感或者角质层薄的人使用。

综上，选择哪种取决于你的皮肤类型和痘印的程度。如果你是油性或混合性皮肤，痘印较轻，可以选择果酸；如果你的痘印伴有炎症或者毛孔问题，水杨酸可能更合适。但使用前最好做皮肤测试，并在专业人士指导下使用，避免过度刺激皮肤。