根尖周炎是由于牙齿内部的感染扩散到牙周组织引起的，预防根尖周炎的主要方法是保持良好的口腔卫生和定期进行口腔检查。以下是一些预防措施：

1. 定期洁牙：每半年到一年进行专业的洁牙，去除牙齿上的牙菌斑和牙石，减少细菌引起的感染。

2. 良好的刷牙习惯：每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，使用软毛牙刷，正确的牙刷姿势，清洁牙缝和咬合表面。

3. 牙线或间隙刷：每天使用牙线或间隙刷清洁牙齿间的牙缝，防止食物残渣嵌塞。

4. 正确饮食：减少含糖食物和饮料的摄入，以免过多的细菌产生酸性物质，侵蚀牙齿。

5. 及时治疗龋齿：如有牙齿龋坏，要及时补牙，防止病症进一步发展。

6. 定期口腔检查：每年至少做一次口腔检查，让牙医发现并治疗早期的口腔问题。

7. 避免过度咬硬物：减少对牙齿的不必要的压力，避免牙齿折裂。

8. 保持健康的饮食和生活方式：均衡饮食，避免吸烟和过量饮酒，这些因素都与口腔健康有关。

通过以上方法可以有效减少患根尖周炎的风险，但并不代表绝对可以预防，因为每个人的口腔环境和抵抗力不同。如果出现牙齿疼痛、肿胀或牙龈问题，应尽快就医。