滑膜炎主要发生于关节部位，尤其是膝关节滑膜最多见，临床上主要表现为关节的肿胀、疼痛、功能受限等。判断是否为滑膜炎，可以通过以下几种方式：

1. 症状观察：主要关节疼痛，尤其是在活动或受凉后疼痛加重，休息后可能缓解。关节肿胀，触摸时有热感或波动感（积水）。关节活动受限，尤其是屈伸运动受影响。

2. 关节液检查：若怀疑是滑膜炎，可以通过关节穿刺抽取关节液，送检检查。如果发现白细胞增多，尤其是中性粒细胞比例增加，以及关节积液呈现黏稠状，可能提示滑膜炎。

3. 影像学检查：如X线、MRI等，可以帮助诊断。在早期可能无明显改变，但随着滑膜炎的发展，可能会看到关节间隙增宽、关节囊肿胀或骨质破坏等征象。

4. 医生诊断：最后，还需要结合患者的病史、体格检查以及实验室检查结果，由专业的医生来综合判断是否为滑膜炎。如有疑问，建议及时就诊。

如果你有以上症状，应及时就医，以便尽早得到诊断和治疗。