燃烧脂肪最厉害的食物取决于多种因素，包括个人体质、饮食习惯和生活方式。然而，一些研究表明，一些食物可能比其他食物更容易燃烧脂肪。以下是一些可能燃烧脂肪比较厉害的食物：

1. 蛋白质：蛋白质是身体构建肌肉和燃烧脂肪的重要营养素。一些蛋白质丰富的食物包括鱼、鸡肉、豆类和坚果。

2. 蔬菜：蔬菜富含纤维和维生素，可以帮助身体消化和燃烧脂肪。一些蔬菜包括菠菜、西兰花、胡萝卜和黄瓜。

3. 水果：水果也是燃烧脂肪的好选择。它们富含维生素和矿物质，可以帮助身体保持健康。一些水果包括苹果、橙子、草莓和蓝莓。

4. 脂肪：虽然脂肪通常与肥胖和脂肪沉积相关，但某些脂肪可以帮助身体燃烧脂肪。例如，鱼油和橄榄油富含omega-3脂肪酸，可以帮助降低体脂肪。

5. 茶：茶中含有一些抗氧化剂和植物化学物质，可以帮助身体燃烧脂肪。例如，绿茶和红茶都含有咖啡因和儿茶素，可以提高代谢率和燃烧脂肪。

然而，需要注意的是，食物燃烧脂肪的能力还取决于个人的饮食习惯和生活方式。此外，燃烧脂肪是一个复杂的过程，需要综合考虑饮食、运动和休息等因素。