芡实，又名米船、雁头米、落首实，是一种常见的水生植物的种子，具有较高的营养价值，中医认为它有健脾止泻、益肾固精的功效。对于怀孕的孕妇来说，大部分食物都是可以适量食用的，包括芡实。但是，任何食物都可能引起过敏反应，如果孕妇之前对芡实或其成分有过敏史，应避免食用。

此外，芡实性质偏凉，一般建议孕妇适量食用，特别是在孕早期，脾胃较弱，或者有消化不良、腹泻的情况，需要控制。如果孕妇想吃，可以先少量尝试，观察是否有不适反应。如果孕期有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的意见。

记住，孕期营养均衡最重要，应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以及其他全谷类、蔬菜、水果等食物，以满足母体和胎儿的需求。