戒除手淫（自慰）对恢复性功能的时间因人而异，通常取决于个体的年龄、健康状况、自我控制能力、戒断前的频率以及是否存在其他心理或生理问题。大多数情况下，如果能成功戒掉不良习惯，性功能会在几周到几个月内逐渐改善。但是，重要的恢复因素也包括保持健康的饮食、规律的锻炼、足够的睡眠和管理好压力。

以下是一些情况可能代表好转：

1. 性欲增加：当你开始关注其他活动，性欲可能变得更自然和强烈。
2. 勃起能力改善：在没有手淫刺激的情况下，你的勃起能力或频率可能会有所增加。
3. 睡眠质量提升：因为手淫会导致夜间频繁遗精，戒除后可能会改善你的睡眠。
4. 精神状态好转：减少了对性行为的依赖，可能会带来更稳定的注意力和情绪。
5. 自尊和自信提高：意识到自己能控制自己的行为，可能会提高自尊和自信。

请注意，如果你在戒除手淫后一段时间内发现没有任何改善，甚至有勃起问题、性功能障碍、焦虑、抑郁等症状加剧，应寻求专业医生的帮助，可能存在其他健康问题。