肠炎是一种消化系统疾病，通常由细菌感染引起。以下是一些调理肠炎最快最有效的方法：

1. 饮食调理：饮食调理是调理肠炎的重要部分。建议避免辛辣、油腻、高脂肪和高蛋白的食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。同时，可以适当增加一些具有益生菌的食物，如酸奶、酸奶酪、泡菜等，有助于改善肠道菌群平衡。

2. 药物治疗：如果肠炎症状严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括抗生素和肠道黏膜保护剂。抗生素主要用于细菌感染引起的肠炎，而肠道黏膜保护剂则主要用于保护肠道黏膜，减轻炎症和疼痛。

3. 补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，有助于缓解肠炎症状。建议选择含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的产品，可以口服或口服益生菌胶囊。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯也是调理肠炎的重要部分。建议保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力；保持良好的饮食习惯，定时定量进食；保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换衣服等。

5. 定期复查：如果肠炎症状持续或加重，建议定期复查，以便及时发现和处理并发症。

希望这些方法能够帮助你调理肠炎，如果还有其他问题，请随时提问。