怀孕初期有时会出现轻微的腹泻，这可能是由于荷尔蒙变化、食物消化速度加快或肠胃对新食物敏感性增加造成的。但如果你的腹泻伴随着腹痛、发热、血便、严重脱水（如口渴、尿少）或者无法缓解，那就需要引起警惕，可能是其他疾病的症状，比如细菌性肠炎或食物中毒，甚至可能是宫外孕或流产的先兆。在这种情况下，你应该立即联系医生。

在怀孕初期，为了防止腹泻，你可以试试以下几点：

1. 饮食调整：避免过于油腻或不新鲜的食物，多喝水和电解质饮料以补充体内流失的水分。
2. 注意卫生：洗手经常接触的食物，避免食物污染。
3. 分餐制：少量多餐，减轻肠胃负担。
4. 休息充足：保持良好的作息，避免过度劳累。

如果你有任何孕期不适，一定要及时向医生咨询。