中枢神经系统的损伤通常指的是大脑、脊髓等部位的损伤，这些部位的细胞再生能力较差，而且损伤后的修复复杂，依靠自身恢复可能较困难。然而，具体情况需要根据损伤的类型、严重程度、位置以及个体的恢复能力等因素来判断。

一些轻度的脑震荡或者脊髓损伤，可能通过适当的康复训练和时间，病人可能会有一定程度的功能恢复。对于中度至重度损伤，可能需要物理疗法、职业疗法、言语疗法等多学科的综合治疗，以及可能的药物干预和手术治疗，以尽可能保持或改善功能。

如果损伤导致了永久性的神经元死亡或结构改变，完全恢复可能非常困难或者不可能。但是，在现代医学技术和康复方法的不断发展下，许多情况下仍然有机会改善症状，提高生活质量。

因此，中枢神经损伤的恢复取决于个体的具体情况，建议及时就医，由专业医生评估并制定合理的治疗和康复计划。