TI-RADS（Thyroid Imaging Reporting and Data System，甲状腺影像报告和数据系统）是一种用于评估甲状腺结节的全球统一标准，将结节分为6个等级。等级3表示结节存在一些特征，但可能是良性的，也可能是某些类型的恶性肿瘤。以下是一些关于TI-RADS 3类甲状腺结节的关键知识点：

1. 风险评估：TI-RADS 3级结节的恶性风险较低，大约在6%～15%之间，比2级更安全，比4级更不确定。

2. 建议措施：通常情况下，对于TI-RADS 3级结节，推荐定期随访（如每年做一次超声检查）来观察结节的变化。医生可能会建议观察30个月，如果在观察期内结节没有变大或特性没有改变，恶性的可能性更低。

3. 细针穿刺活检：并非所有3级结节都需要立即做细针穿刺活检，但它也可能作为进一步验证的手段被考虑，特别是对于有其他风险因素如年龄、家族史或结节增长的患者。

4. 生活方式：虽然具体的治疗建议因个体而异，但保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和避免吸烟，对甲状腺健康有益。

5. 心理影响：了解TI-RADS分级可以减轻患者的焦虑，但也应理解定期随访和专业意见的重要性，不要过度恐慌。

总之，对于TI-RADS 3级甲状腺结节，最重要的是定期监测和跟踪，及时就医，遵从医生指导，了解结节变化情况。