CPT（Cognitive-behavioral Psychotherapy）是一种心理治疗方法，主要用于治疗各种心理障碍和心理问题。该治疗方法结合了认知行为疗法（CBT）和心理动力学（Psychoanalysis）的理论和技术，旨在帮助患者识别和改变不健康的思维和行为模式，以改善心理健康。

CPT的治疗过程通常包括以下几个步骤：

1. 评估：治疗师会与患者进行详细的评估，了解患者的症状、病史、个人经历和心理状态。

2. 目标设定：治疗师和患者一起设定治疗目标，这些目标应该具体、可衡量和可实现。

3. 认知重构：治疗师会帮助患者识别和改变不健康的思维模式，例如负面的自我评价、过度担忧和消极的自我暗示。

4. 行为干预：治疗师会帮助患者学习新的行为模式，以替代不健康的行为习惯。

5. 治疗计划：治疗师会制定一个具体的治疗计划，包括治疗的频率、时长和治疗方法。

6. 治疗执行：治疗师和患者一起执行治疗计划，并定期进行治疗评估和调整。

CPT治疗适用于各种心理障碍，包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、强迫症、人格障碍等。治疗的效果因个体而异，但研究表明，CPT治疗在改善心理健康和减轻症状方面具有显著效果。