经期期间，女性身体的代谢和生理功能会发生一些变化，因此饮食和生活习惯也需要进行一些调整。红枣银耳汤是一种常见的滋补汤品，含有丰富的营养成分，如银耳多糖、红枣中的铁质等。

对于经期女性来说，红枣银耳汤可以适量饮用，但需要注意以下几点：

1. 控制饮用量：红枣银耳汤中的银耳多糖含量较高，过量饮用可能会导致肠胃不适。建议每次饮用量控制在100-200毫升左右。

2. 注意搭配：红枣银耳汤可以搭配一些其他食材，如枸杞、桂圆等，这些食材具有滋补和调理身体的作用。

3. 避免生冷食物：经期女性肠胃功能较弱，应避免食用生冷食物，以免引起肠胃不适。

4. 注意个人体质：每个人的体质不同，有些女性在经期期间可能会出现一些不适症状，如痛经、腰酸等。如果出现这些症状，建议咨询医生或中医师的意见，以便更好地调理身体。

总之，经期女性可以适量饮用红枣银耳汤，但要注意控制饮用量、搭配其他食材、避免生冷食物，并根据个人体质进行调理。