眼窝凹陷通常是由于年龄增长、营养不良、睡眠不足、过度疲劳、眼部肌肤松弛或者脂肪减少等原因引起的。以下是几种恢复眼窝饱满的方法：

1. 营养补充：保证足够的蛋白质、维生素A、C和E的摄入，这些营养素对皮肤健康和修复有重要作用。

2. 良好的睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和肌肤修复。

3. 眼部按摩：轻柔的眼部按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，可能有助于改善眼窝凹陷。

4. 符合年龄的眼部护理：使用含有适量胶原蛋白、透明质酸、维生素K的眼霜，可以帮助提升肌肤弹性，改善眼窝状况。

5. 饮食调理：增加含有胶原蛋白、脂肪（如鱼油）的食物，可以帮助增加眼窝的脂肪，使之饱满。

6. 保持水分：保持身体和眼部的水分，避免眼部干涩。

7. 如果眼窝凹陷严重，可能需要考虑医美方法，如玻尿酸填充、自体脂肪移植、眼窝提升手术等，但这些应在专业医师指导下进行。

请注意，这些方法可能需要一段时间才能看到效果，且效果因人而异。如果眼窝凹陷严重影响外观，建议咨询专业医生进行评估。