头部右半边里面神经痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的建议：

1. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致头部右半边里面神经痛。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力和焦虑。

2. 睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差可能导致头部右半边里面神经痛。建议保持规律的睡眠时间，创造一个舒适的睡眠环境，并尝试放松技巧来改善睡眠。

3. 颈部肌肉问题：颈部肌肉紧张或痉挛可能导致头部右半边里面神经痛。建议进行颈部肌肉放松练习，如颈部旋转、伸展和放松。

4. 颈椎病：颈椎病可能导致头部右半边里面神经痛。建议咨询医生，进行适当的检查和治疗。

5. 脑血管问题：某些脑血管问题可能导致头部右半边里面神经痛。建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。

如果这些建议不能解决你的问题，我建议你咨询专业医生，以获取更准确的诊断和治疗建议。