声带息肉术后恢复的时间因人而异，通常取决于多种因素，如手术的复杂性、个体恢复能力、术后护理以及是否有其他合并症。一般来说，大部分患者的声带息肉手术后会在1-2周内基本恢复正常的日常生活，包括轻度说话。但是，恢复完全的发音能力，尤其是声带力量和灵活性可能需要4-6周或者更长时间，有的可能需要几个月的语音治疗来帮助声带完全康复。

在这个恢复期间，患者需要避免大声喊叫、长时间说话，保持充分的休息，避免吸烟和饮酒，以及按照医生的建议进行适当的热身和语音练习。如果术后出现持续疼痛、感染迹象、呼吸困难或其他异常情况，应立即联系医生。

每个人的恢复情况都有可能不同，所以最好还是遵循医生的个人指导和定期复查，以便及时了解自己的恢复进展。