月经推迟10天在正常情况下可能是正常的，但也可能存在一些潜在的健康问题。月经周期通常为21-35天，所以10天的推迟并不一定意味着存在问题。然而，如果月经推迟持续超过10天，或者伴随其他症状，如头痛、乳房胀痛、疲劳等，建议您咨询医生以获取更准确的诊断和建议。

月经周期可能会受到多种因素的影响，包括生活方式、压力、荷尔蒙水平、体重变化等。如果您担心自己的月经周期，可以通过保持健康的生活方式、减轻压力、避免吸烟和饮酒等方式来促进月经的正常。

如果您需要进一步了解自己的月经周期，可以记录您的月经周期，包括月经的第一天和最后一天，以及其他相关的症状。这些信息可以帮助医生更好地了解您的情况，并为您提供更准确的建议。