鼻腔黏膜破损是一种常见的鼻腔问题，修复方法取决于破损的程度和原因。以下是一些修复鼻腔黏膜破损的建议：

1. 保持鼻腔湿润：鼻腔黏膜的修复需要充足的水分来保持湿润。使用加湿器或盐水喷鼻器可以帮助保持鼻腔湿润。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的鼻腔喷雾剂或药物，以免进一步损伤黏膜。

3. 保持鼻腔清洁：使用温盐水或生理盐水清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的污垢和细菌，促进黏膜修复。

4. 避免抠鼻：抠鼻可能会进一步损伤黏膜，导致鼻腔出血。如果鼻腔有分泌物，可以使用柔软的棉签轻轻擦拭。

5. 使用鼻腔保护剂：鼻腔保护剂可以帮助修复黏膜，减轻炎症和疼痛。常见的鼻腔保护剂包括薄荷油、薄荷膏和盐水喷鼻剂。

6. 咨询医生：如果鼻腔黏膜破损严重或持续时间较长，建议咨询医生。医生可能会建议使用药物或手术治疗。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。