心理疏导可以是在医院或心理健康机构进行的，也可以是在其他专业机构，如学校、社区中心或非营利组织进行的。具体的选择取决于你的具体情况和可用资源。

在医院或心理健康机构，心理疏导通常由受过专业训练的心理医生或心理咨询师提供。这些机构通常提供全面的心理健康服务，包括诊断、治疗和咨询。心理疏导可能包括与专业人士的面谈，以帮助你理解和处理你的情绪和心理问题。

在其他专业机构，心理疏导可能由心理健康专业人士或志愿者提供。这些机构可能提供一些基本的心理健康服务，包括心理疏导。这些机构可能没有专门的心理医生或咨询师，但可以提供一些基本的心理健康支持和资源。

无论你选择哪种机构，重要的是找到一个你感到舒适和信任的专业人士，并与他们一起制定一个适合你的心理疏导计划。