急性腰背部筋膜炎，是一种由于长时间的肌肉劳损或者受凉等因素，引起腰部和背部筋膜（包裹在肌肉和骨头上的一层薄而坚韧的结缔组织）发生无菌性炎症反应的疾病。主要表现为腰部或背部疼痛，尤其是活动或改变体位时疼痛加重，休息后可以缓解。

筋膜炎的发生往往与不良的生活习惯、长时间的坐姿或站立姿势、腰部受伤、过度劳累、着凉等因素有关。当筋膜受到过度牵拉或磨损时，就可能导致炎症反应，产生疼痛和不适。

治疗方法通常包括休息、热敷或冷敷、物理疗法（如按摩、电疗、理疗等）以及疼痛药物等。在疼痛缓解后，进行适当的肌肉力量和柔韧性训练，以预防病情复发。在医生的指导下，合理调整生活习惯和工作姿势也是很重要的。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。