牙齿痛可能是由多种原因引起的，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎、牙齿磨损或损伤、牙髓炎等。面对剧烈的牙痛，你可以采取以下措施：

1. 休息：避免刺激性食物和冷热刺激，让牙齿得到休息。
2. 冷敷：将冰袋包在布上敷在疼痛的脸部，每次15分钟，可以帮助缓解疼痛。
3. 常温水漱口：用温盐水轻轻漱口，有助于减轻炎症。
4. 药物缓解：可以试试非处方的止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚（请遵循药品说明且避免过量）。
5. 如果疼痛持续不减或者加重，应尽快预约牙医，可能需要做进一步的检查和治疗。

请记住，这些是临时的缓解方法，如果长期或严重，一定要去看牙医。因为疼痛可能是潜在问题的警示，不及时治疗可能会导致问题加重。