下巴长痘痘的原因主要有以下几点：

1. 内分泌失调：特别是女性，月经期间或者经前期，由于激素水平波动，可能会导致皮脂分泌增加，引起下巴区域的痘痘。

2. 饮食因素：摄入过多油脂、糖分或辛辣食物，可能导致皮肤负担加重，引发痘痘。

3. 压力过大：长期压力和焦虑可能影响内分泌，进而导致皮肤问题。

4. 毛孔堵塞：皮肤角质层过厚或分泌物过多，容易堵塞毛孔，引发粉刺和痘痘。

5. 睡眠不足：熬夜或睡眠质量差可能导致皮肤代谢功能下降，引发痘痘。

6. 化妆品过敏：某些化妆品成分可能刺激皮肤，导致毛孔堵塞或引发痘痘。

7. 长期接触化学物质：比如清洁剂、印刷油墨等，可能对皮肤造成刺激。

针对下巴长痘痘的情况，可以通过改善生活习惯、饮食习惯，保持皮肤清洁，以及使用适合自己的护肤产品来减轻症状。如果长时间未得到改善，建议就医寻求专业的皮肤科医生指导。