你的左手大拇指关节疼痛的问题。这种疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 劳损：长时间使用大拇指，特别是在重复性、高强度的活动中，可能会导致劳损和疼痛。

2. 肌腱炎：大拇指的肌腱（腱鞘）可能因为过度使用或受伤而发炎，导致疼痛和肿胀。

3. 骨质增生：随着年龄的增长，大拇指的骨骼可能会出现增生，导致疼痛和不适。

4. 关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致大拇指的疼痛和肿胀。

如果你的疼痛持续存在，建议你去看一位医生进行进一步的检查和诊断。

以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：

1. 休息：尽量避免使用大拇指，给大拇指足够的休息时间。

2. 冷敷：用冰袋或冰毛巾敷在大拇指上，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 热敷：用热毛巾敷在大拇指上，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 手指伸展：进行手指伸展运动，可以帮助放松大拇指的肌肉和关节。

5. 使用止痛药：如果你的疼痛非常严重，你可以咨询医生是否可以服用止痛药。

希望这些建议对你有帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。