肠镜检查并取息肉后，需要注意以下事项以促进恢复和避免并发症：

1. 饮食调整：术后24-48小时内只能食用流质饮食，如稀粥、麦片、果汁等，避免粗糙、油腻或刺激性食物。2-3天后逐渐过渡到软食，如煮熟的蔬菜、瘦肉、蛋类等。

2. 休息与活动：术后宜多休息，避免剧烈活动，尤其是在息肉切除部位。

3. 恢复期间观察：注意观察排便情况，如有血便、腹痛、肛门不适等症状，应及时与医生联系。

4. 洗浴：伤口可能有少量出血，手术后2-3天内避免坐浴，以防感染，可以淋浴。

5. 伤口护理：如肛门有创口，应保持干燥清洁，及时更换卫生巾。

6. 服药：按医生指示服抗生素和止痛药物，如果有其他辅助药，请咨询医生。

7. 术后复查：按照医生安排的时间进行复查，以确保息肉已完全切除，并监控是否有复发。

请记住，每个人的恢复速度差异，如有任何疑问或不适，应立即向医生咨询。