脊椎中间疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的可能因素：

1. 脊椎问题：最常见的原因是脊椎疾病，如椎间盘突出或腰椎间盘退化、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱关节炎等。

2. 肌肉劳损或劳损过度：长时间坐姿不良、久站、久坐或运动后缺乏适当恢复，都可能导致肌肉紧张，引发脊椎疼痛。

3. 坐骨神经痛：神经受压在脊柱中部也可能产生疼痛，通常向下放射到腿部。

4. 骨质疏松：长期缺乏钙质和锻炼，可能导致骨质疏松，脊椎变得脆弱，易引起疼痛。

5. 内脏疾病：某些内脏疾病，如肾病、胃炎等，也可能表现为背部疼痛，但通常与压痛点有联系。

6. 疲劳和压力：长时间的工作和生活压力，可能导致肌肉紧张，引发脊椎不适。

7. 恶化姿势：经常弯腰驼背，或者长时间低头看手机，会对脊椎造成负担。

如果脊椎中间的疼痛持续或加重，建议及时就医，由专业医生进行详细检查，以确定具体原因并得到适当的治疗。