焦虑症是一种常见的精神障碍，其主要症状是持续的、不必要的恐惧和担忧，可能会对日常生活产生严重影响。每个人的体验可能会有所不同，但一般来说，焦虑症的痛苦可以从以下几个方面体现：

1. 身体症状：焦虑症患者可能出现头痛、心慌、胃痛、肌肉紧张、失眠、多汗等症状，这些身体不适会让人非常不舒服。

2. 情绪波动：过度担忧和恐慌感可能导致情绪起伏大，患者可能经常感到焦虑、烦躁不安，甚至有时会有孤独感和绝望感。

3. 社交和工作影响：由于焦虑，患者可能会害怕公开演讲、社交活动或遇到新环境，这可能会影响他们的工作、学习和人际关系。

4. 心理压力：长期担心未来，害怕未知，可能导致个人自我价值感降低，自信心受损，甚至可能出现强迫症状或强迫思维。

5. 生活质量下降：焦虑症患者往往需要花费大量的精力来应对这种不适，这可能导致生活质量明显下降，影响到正常生活的方方面面。

如果焦虑症的症状持续并且影响到个人的日常生活，建议及时寻求专业的心理咨询或治疗。