左边腰部疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能原因：

1. 肌肉拉伤：长时间保持一个姿势，或者进行剧烈的运动，可能会导致肌肉拉伤。这种疼痛通常会在运动或活动后出现，并可能伴随着肌肉僵硬和肿胀。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的腰部疼痛原因。当椎间盘突出时，可能会压迫到周围的神经，导致疼痛和不适。这种疼痛通常会在站立或弯腰时加重。

3. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是一种疼痛症状，通常发生在腰部和腿部。坐骨神经痛可能是由于腰椎间盘突出、腰椎骨刺、坐骨神经压迫等原因引起的。

4. 骨质疏松：骨质疏松症是一种骨骼疾病，通常发生在老年人身上。骨质疏松症会导致骨骼变薄和脆弱，容易发生骨折。这种疼痛可能是由于骨质疏松症引起的。

5. 内脏疾病：一些内脏疾病也可能导致腰部疼痛，如肾结石、肾盂肾炎、胆囊炎等。这些疾病可能会引起腰部疼痛，并可能伴随着其他症状。

如果你怀疑自己患有上述任何一种疾病，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。此外，保持良好的姿势和适当的运动，可以有助于减轻腰部疼痛。