红茶，也称为红茶叶，是一种经过发酵处理的全叶茶。其功效和作用主要包括以下几点：

1. 提神醒脑：红茶中的咖啡因和茶多酚具有提神醒脑的作用，适量饮用可以缓解疲劳。

2. 利尿解毒：红茶中的多酚可以帮助身体排除多余的水分和毒素，有利尿作用。

3. 抗氧化：红茶富含抗氧化物质，如茶多酚，有助于抵抗自由基对人体的损害，保护心血管健康和抗衰老。

4. 帮助消化：红茶中的鞣酸可以促进胃液分泌，有助于食物的消化。

5. 改善心血管健康：一些研究显示，长期饮用红茶可能有助于降低心脏病和中风的风险。

6. 增强免疫：红茶对提高免疫力有一定作用，因为它含有的化合物能够增强白细胞的活性。

7. 预防骨质疏松：红茶中的茶碱和咖啡碱可以增加钙的吸收，有助于预防骨质疏松。

请注意，虽然红茶具有保健功效，但是红茶含有咖啡因，不应过多饮用，尤其对敏感人群和儿童，应适量饮用。对于特定疾病患者，应根据医生建议饮用。