你的嗓子疼和耳朵疼的问题。嗓子疼和耳朵疼可能是由于感染、过敏或其他健康问题引起的。以下是一些建议，你可以考虑尝试一些非处方药物来缓解症状：

1. 喉咙痛：

   • 淡盐水漱口：用一杯温水加入一小撮盐，搅拌均匀，然后漱口。这可以缓解喉咙疼痛。
   • 蜂蜜水：将一勺蜂蜜加入一杯温水中，搅拌均匀，然后喝下。蜂蜜具有抗菌和舒缓喉咙疼痛的作用。
   • 漱口片：在药店购买一些适合喉咙痛的漱口片，按照说明书使用。

2. 耳朵疼：

   • 耳滴：在药店购买一些适合耳朵疼痛的耳滴，按照说明书使用。
   • 温热敷：用一块干净的毛巾或棉布，浸在温水中，然后轻轻拧干，敷在耳朵上。这可以缓解耳朵疼痛。
   • 休息：尽量避免长时间暴露在嘈杂的环境中，给耳朵一些休息的时间。

请注意，这些建议仅供参考，如果你的症状持续或加重，请咨询医生以获取更专业的建议。