眼袋的形成是由于多种因素，包括遗传、年龄、睡眠不足、饮食不当、眼部疲劳、缺乏水分、眼部肌肤松弛以及眼部循环不畅等。以下是一些改善眼袋的方法，但请记住，有些效果需要时间和持续的护理才能看到明显改变：

1. 保持良好的睡眠习惯：确保每晚有充足的睡眠，尽量减少熬夜。

2. 保持水分平衡：多喝水，避免过量的咖啡、酒精和咸食物，以防脱水导致眼袋。

3. 合理饮食：添加富含维生素C、E和钾的食物，如柑橘、绿叶蔬菜、坚果等，这些都有助于眼部肌肤健康。

4. 眼部护理：定期使用眼霜，选择含有咖啡因、黄瓜、芦荟等成分的产品，有助于缓解眼部浮肿。

5. 眼部按摩：轻轻按摩眼周，有助于淋巴循环，减轻眼袋。

6. 使用眼膜或眼霜：选择针对眼袋的眼部精华液或眼膜，它们通常含有紧致提升的成分，如胶原蛋白、透明质酸和维生素K。

7. 防晒：紫外线会加重皮肤老化，保持眼部周围皮肤免受紫外线伤害。

8. 皮肤紧致疗法：如有条件，可以考虑做医美疗法，如激光提拉、超声刀、射频紧肤等。

9. 定期做眼睑运动：通过眼睛的眨动、眼球的转动等运动，有助于锻炼眼肌，改善血液循环。

10. 考虑治疗：如果眼袋特别严重，可能需要进行医学美容手术，如眼袋切除术。

以上措施需要综合使用，并配合良好的生活习惯，效果可能因人而异。如果眼袋问题持续，建议寻求专业医生的建议。