嘴唇起泡，可能是由于干燥、脱皮、口角炎或接触性皮炎等原因引起的。为了快速消除起泡，可以尝试以下方法：

1. 保持滋润：使用无香料、无酒精的润唇膏或凡士林，涂抹在起泡的嘴唇上，以保持湿润并减轻疼痛。多次涂抹是必要的。

2. 冰敷：在起泡的部位轻轻敷上冰块或者冷敷物，有助于收缩血管，减轻红肿和疼痛。

3. 避免舔舐：唾液会使嘴唇更加干燥，不要用舌头舔舐起泡的部分，这可能会加重问题。

4. 避免刺激：避免食用过热、过冷、辛辣或酸性食物，减少对嘴唇的刺激。

5. 补充维生素：多吃富含维生素B2（也称核黄素）的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对口唇健康有益。

6. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免细菌感染。

7. 就医咨询：如果起泡并且持续不愈，或者伴有疼痛、肿胀或感染迹象，建议就诊皮肤科医生或口腔科医生，可能需要特定药物治疗。

持续做好以上措施，通常几天到一周内就能看到改善。如果情况严重，或者起泡后伴有瘙痒、水泡大面积扩散等情况，请及时就医。